7 Ferramentas de Autoconhecimento
Refletir sobre quem somos, quais os nossos pontos fortes e fracos e quem desejamos ser, é uma necessidade comum a todos. É muito mais fácil chegarmos onde desejamos quando temos a clara consciência de onde estamos e em quem nos queremos tornar.
Para ajudar neste processo, existem algumas ferramentas de autoconhecimento capazes de nos orientar no caminho da realização pessoal. Apresentamos-lhe então sete ferramentas de autoconhecimento.
Afinal, o que é o Reiki?
O Reiki é uma terapia energética que tem como objetivo revitalizar o estado global do paciente, equilibrando o corpo e a mente. Esta terapia tem uma perspetiva holística, que é trabalhada com energia e que funciona como uma terapia complementar e integrativa. Os seus principais benefícios são a restauração do equilíbrio físico, a regularização das funções vitais, o equilíbrio dos campos mental e emocional e a promoção da paz interior.